Den som icke hört talas om askorbinsyra vet nog ändå vad C-vitamin är för något. Det här är detsamma, och C-vitaminer är självklart otroligt viktiga för att vi människor ska må bra. Askorbinsyran är en organisk syra och även en antioxidant. Dock räknas det icke som detsamma som citronsyra.

Flertal känner till att C-vitaminer är väldigt betydelsefullt. Framförallt har det antioxidativ effekt på andra ämnen i kroppen som kan vara skadliga. Bra tillskott skänker samma fördelar som när man exempelvis äter frukt såsom apelsiner och äpplen.

Vad vet du om askorbinsyra?

Det finns otroliga mängder fakta om askorbinsyra. I det svenska språket har ordet funnits sedan 1940-talet även om många väljer att säga C-vitamin. Vår kropp behöver detta vitamin av olika skäl, och ifall vi får C-vitaminbrist så kan det bli farligt och medföra sjukdomar såsom skörbjugg. mest c vitamin Askorbinsyran är exceptionell för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.

Många tänker måhända C-vitamin förkylning, men det är icke så enkelt att man kan använda sig av denna syra därför att kvickt bli av med snuva. Dock kan C-vitamin ha positiva effekter men man kan inte hoppas på mirakel.

Flera uppvärmningar av mat som innehåller askorbinsyra medför att ämnet bryts ned. Det kan alltså vara klokt att ej värma upp mat alltför otaliga gånger ifall man vill få ut mesta möjliga hälsa av den.

Om du har besvär med grönt hår så kan du askorbinsyra handla för att bleka det till vanlig färg igen. Detta tenderar att kunna tillhandahålla mycket bra resultat.

Det finns dessutom vissa risker med C-vitamin

Det är farligt att icke få i sig tillräckligt med vitamin C. I Sverige är skörbjugg trots allt icke så vanligt tack vare att vi har tillgång till bra matvaror med viktiga vitaminer. Dock är en brist inget man vill sträva efter.

Man bör ej överdosera, men skulle det hända så försvinner överskott med urinen eftersom syran är vattenlöslig. Det finns till exempel personer som kan få en ökad risk att få njursten ifall de får i sig alltför mycket av vitamin C. Det handlar sällan om att man ätit en frukt om dagen utan man ska vara tvungen att stoppa I sig betydligt mer.

År 2006 så uppmärksammades nyheten om att det kunde uppkomma en farlig reaktion mellan askorbinsyra samt e 211 som är natriumbensonat. Man bör undvika främst läsk som kombinerar dessa två ämnen. Det forskas fortfarande en hel del om C-vitamin och det tycks vara så att det som vi som barn fick veta av doktorn, det vill säga att C-vitaminet är livsviktigt, är riktigt.

Handla askorbinsyran i en vanlig butik eller på webben

Numera så kan man införskaffa askorbinsyra i helt vanliga matbutiker. Vitaminet brukar finnas bland kryddorna. Flertal väljer bort frukten alternativt minskar på den och kompenserar med c-vitmin oralt I pulverform.