Om man får ont i leder så kan detta bero på flera olika saker. Man kanske har brist på ledvätska eller så kan det vara så att man sliter för hårt på en viss kroppsdel. Om man ständigt rör på en viss led och alltför kraftfullt så är det klart att det här kan leda till slitage, men artros är inte samma sak som ledslitage även om det kan kännas så. Artrosen är en sjukdom som kan triggas av att man sliter på lederna, och en bra artros behandling inkluderar träning såväl som artros medicin.
Varför får man artros?
Det är nämligen så att artrosen är en åkomma och den kan drabba vem som helst. Kvinnor får oftare artros än män, och saker som kan bidra till att sjukdomen accelererar är:
• Övervikt
• Slitage av leder
• Ålder
• Undermålig kost
Man kan självklart få artros i hela kroppen men det vanligaste är att man får besvär med ett visst område som knän, axlar, rygg, fingrar och fötter. Det finns intet färdigt svar på frågan “varför får man artros” och det görs hela tiden nya upptäckter. En sak man vet är att det här är en hereditär åkomma så om dina föräldrar har den så bör du vara en aning extra observant och överlägga hur du lever.
En effektiv artros behandling
För att behandling av artros ska bli effektiv så gäller det att man har ett helhetstänk. Man kan dra enorm användning av kosttillskott som kan lindra plåga, göra lederna mjukare och dessutom tillföra större produktion av brosk samt ledvätska. Samtidigt så gäller det att se över hur man lever, vad man äter samt annat som kan påverka helhetsbilden.
Många menar att artros medicin inte kan funka på rätt sätt om man fortsätter att vara överviktig och äter på fel sätt. Träning är ett måste för att man ska bli bättre men samtidigt så gäller det att träna med bra övningar och inte för ofta så att det här inte leder till jäkt som blir för mycket för kroppen att hantera.
Man kan inte till fullo bota artros för när man väl har fått sjukdomen så är den ett faktum. Men man kan leva på ett gott sätt med artrosen så länge som man behandlar på ett bra sätt. Träning, glukosamin kosttillskott (ev. i kombination med msm), mindre stress och ett hälsosamt leverne är sådant som gör att man kan bli smärtfri och undgå betungande stelhet i lederna.
Undersök i tid
Du kanske vet med dig att du är stel i kroppen efter att ha suttit länge och att du vid långa stunder vid tangentbordet får värk i fingrarna. Detta kan vara indikation om artros och du bör absolut undersöka saken. Skjut inte det här framåt för ju snabbare du konstaterar artrosen ju snabbare kan du sätta in bra artros behandling som rentav kommer att funka. glucosamine.
Om du väntar för länge så kanske du istället kommer att få vända dig till vården med svåra smärtor och då kan vägen tillbaka vara mycket längre eftersom du då behöver mer intensiv artros behandling och eventuellt lite tyngre mediciner för att få smärtlindring.