Så enkelt lyckas ni med din rökavvänjning

När man väl beslutat sig att lägga av med att tobaksröka bör man finna en metod för att sluta röka som passar dig. Det existerar en hel del sluta röka tips och allesamman är kanske icke så relevanta för dig. Detta borde man fundera på.

cigg

Men före man anmäler dig till en mängd kurser behöver ni ta reda på vad du verkligen vill. Har man bestämt dig? Fast det är bara om du är motiverad som ni kommer att klara av detta, annars är det ingen mening.

Starta er rökavvänjning med e-cigg

Med en el-cigg går det lätt. Det här är el-cigg som ger en ånga som smakar läckert samt som påminner en aning om vanlig rökning. Sverige säljer ej de med nikotin, därför är det bra att använda tuggummi också. Kombinationen kan bli mycket positiv då man fortsatt har feelingen av att man blossar fast i realiteten faktiskt ej gör det.

Det som gör elCigaretten så prima är att de levereras i åtskilliga skilda smaker. Du skadar ingen annan då man vejpar el-cigg så man kan blossa i bilen, på kontoret, i hissen och vart du än känner för det!

Läkemedel mot beroendemekanismer

Numera så finns det lite olika rökavvänjning läkemedel som man kan använda dig av för att klara av abstinensen. Vilken version som passar dig beror på. Hör med er läkare. En coach kan komma med tips samt backa upp dej i din kamp mot att bli rökfri.

För den som vill lägga av med att röka tobak finns hypnos att sluta röka

Man använder hypnos som nikotinavärjningsmetod idag. Om man blossar kan hypnos underlätta för dig att ta reda på varför. Ett flertal väljer hypnosterapi mot sitt rökbegär.

Det är jätte- angeläget att du blott går till professionella hypnotisörer. Se upp för dom oseriösa aktörerna.

Sluta röka råd får ni ofta på nätet

På webben hittar man gratis sluta röka tips. Med stöd och hjälp av omgivningen går röksugavvänjningen bättre. Har man funderingar om e-cigg så kan man ju fråga om det också.